מזחלת גרירה ודחיפה לאימון קרוספיט

מזחלת התנגדות (Sled) - המפתח לאימון כוח פונקציונלי

מזחלת התנגדות היא כלי אימון רב-תכליתי ויעיל המשמש לפיתוח כוח, סיבולת, מהירות וחוזק. היא מאפשרת ביצוע מגוון רחב של תרגילים המחקים תנועות פונקציונליות של היום-יום, כמו דחיפה, משיכה, ספרינטים ועוד.

למה כדאי להשתמש במזחלת?

• פיתוח כוח מתפרץ:  מאפשרת ביצוע תרגילים כגון ספרינטים, דחיפה במעלה שיפוע ועוד, המפתחים כוח מתפרץ וחוזק שרירי.
• שיפור סיבולת לב-ריאה: אימונים עם מזחלת מעלים את קצב הלב ומחזקים את מערכת הנשימה, מה שמוביל לשיפור הסיבולת הלב-ריאה.
• חיזוק שרירי הליבה: תרגילים רבים מחייבים הפעלה של שרירי הליבה, מה שמוביל לחיזוק ושיפור היציבה.
• פיתוח כוח פונקציונלי: תרגילים המחקים תנועות פונקציונליות של היום-יום, מה שמוביל לשיפור היכולת לבצע פעילויות יומיומיות בצורה יעילה יותר.
• גיוון באימון: מאפשרת גיוון באימון, מה שמפחית את הסיכון לשעמום ומגביר את המוטיבציה.

משקל:

• משקל ברוטו: 26.0 ק"ג
• משקל נטו: 23.5 ק"ג

מידות אריזה:

• 74 ס"מ (אורך) x 62 ס"מ (רוחב) x 27 ס"מ (גובה)

מידות המוצר:

• 80.4 ס"מ (אורך) x 69.734 ס"מ (רוחב) x 56.935 ס"מ (גובה)

איך משתמשים במזחלת התנגדות?

ישנם מגוון רחב של תרגילים שניתן לבצע עם המזחלת, לרבות:

• ספרינטים: דחיפה במהירות על פני מרחק קצר.
• מזחלת במעלה שיפוע: תרגיל יעיל לחיזוק שרירי הרגליים והגב.
• משיכה: תרגיל יעיל לחיזוק שרירי הגב והזרועות.
• תרגילים פונקציונליים: שילוב המזחלת בתרגילים פונקציונליים כמו lunges, squats, rows ועוד.

יתרונות המזחלת ההתנגדות ENERGYM:

• איכות גבוהה ובנייה עמידה: עשויה מחומרים איכותיים ועמידים, ומבטיחה שימוש ארוך טווח.
• עיצוב ארגונומי: נוחה ופשוטה לשימוש.
• התאמה אישית: ניתן להתאים את העומס על ידי הוספת משקולות.
• רב-תכליתית: מאפשרת ביצוע מגוון רחב של תרגילים.

יש לרכוש משקולות בנפרד. שימו לב**